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Quelques vidéos pour visualiser les gestes techniques et progresser :

Le contre amorti :

La défense de smash :

Le dégagement défensif :

coup droit :

en revers :

Le smash :

en coup droit :

En revers :

Déplacements et replacements :

Le service :

court de revers :

le service long en coup droit :

L'attaque au filet :

les feintes :

Le dégagé trajectoire tendue :

La fixation


Date de création : 11/04/2016 @ 09:35
Catégorie : -
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