Quelques vidéos pour visualiser les gestes techniques et progresser :
Le contre amorti :
La défense de smash :
Le dégagement défensif :
coup droit :
en revers :
Le smash :
en coup droit :
En revers :
Déplacements et replacements :
Le service :
court de revers :
le service long en coup droit :
L'attaque au filet :
les feintes :
Le dégagé trajectoire tendue :
La fixation